图解羽毛球运动从入门到精通 视频学习版

图解羽毛球运动从入门到精通,通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学 者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术，不仅可以供羽毛球爱好者学习参考，还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。 本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、接发球常用方法、击球技术、体能训练以及单双打的技术要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助羽毛球初学 者更好地掌握技能。此

知识产权信息资源使用指南

本书从科技创新活动中知识产权信息利用与分析的视角出发，全面系统地集成了各类重要的知识产权信息资源及其检索利用方法，包括专利、软件著作权、集成电路布图设计、植物新品种、重要网络信息资源和重要政策法规信息资源等...

妇幼卫生词典

本词典为国内第一部妇幼卫生专业词典。内容有妇女保健学、妇产科学、儿童保健学、儿科学、新生儿科学、中医妇儿科学、妇幼卫生管理学、妇幼卫生信息管理学、妇幼卫生流行病学、妇幼心理学、妇幼营养学、生殖健康、环境优生与遗传学、社会医学、妇幼健康教育学、伤害预防控制、卫生经济学、卫生法规、眼科学、耳鼻咽喉-头颈外科学、口腔科学等有关妇幼卫生的相关词条。每个分支学科按汉语拼音音节排序，并有相应的英文词目对照和释义。 　　本词典可供妇幼卫生临床医学、

另一个视角看美国

本书为一部时评文章合集，涵盖了海外华人以及希望了解美国社会的众多读者所关注的诸多领域的热点问题。每篇文章短小精悍，切入时政，把握中肯；逻辑清晰，考据准确；文思精致，笔触温厚；跨度广，并有一定深度。本书对于旅美华侨、准备移民美国者，以及对旅美华侨相关话题感兴趣的个人或学者将有很好的参考价值...

14岁的眼睛看世界

现在的我，很喜欢一句话一一学会对自己微笑。其实微笑很简单，只需要多一点自信，多一点自我肯定。 　　回想起那一段情绪低落、意志消沉的日子，总觉得自己成了异类，直到恢复到原来“天不怕、地不怕”、“天塌下来当被子盖”的心态时，才发现身边的朋友也或多或少地出现过类似的情况一一哦，原

变形诗学

20世纪以来，现代汉语诗歌处于一个不断成长的过程之中。针对这一现象，本书作者提出"变形诗学"的概念，并在此基础上对一系列被认为是晦涩难懂的诗歌进行解读。作者将现代汉语诗歌的成长过程，归纳为三种类型：形相之变、句法之变和观念之变。归纳了各种"变形"的特征即内涵，分别列举代表性的诗人作品，如北岛、顾城、商禽、黄荷生等，并考察他们广阔的中西文化背景...

电工电子技术

《电工电子技术》为“国家高技能人才培训基地系列教材”之一，根据中、高职院校及高技能外培教育的特点，以实用的电工电子技术为载体，采用“项目驱动”的教学模式，分模块，通过“直流电路、电磁电路、交流电路、电子电路、电工电子综合应用”五个模块的内容对电工电子技术进行讲解和延伸，以“理-实”结合来实现教学目标。本书可作为高职高专、中职院校电类专业教学用的教材、电类培训用的资料，也可供电工电子爱好者及从事相应工作的技术人员参考...

Access 2010项目教程

本书结合学生成绩管理系统和进销存管理系统的开发，采用"项目引领”和"任务驱动”的教学方式，详细地介绍了Access 2010数据库基础知识、数据库的设计与实现、查询的创建和应用、窗体的创建和应用、报表的创建和应用、宏的创建和应用以及进销存管理系统开发等内容...

游戏链接生活动漫游戏的3.0时代

互联网 时代，动漫游戏产业发展的*好读物。...

资源型产业集群的发展动力机制与治理对策

由金镭、王静娴著的《资源型产业集群的发展动力机制与治理对策》通过典型案例分析和实证研究对资源型产业集群的发展动力机制展开研究，探寻其演化发展的轨迹和驱动因素，从而为资源型产业集群的可持续发展提供理论指导和决策支持。具体研究内容包括资源型产业集群的界定及特征分析、典型资源型产业集群的案例研究、资源型产业集群发展驱动因素的识别、资源型产业集群发展动力模型的构建及应用、资源型产业集群治理对策研究等。本书可供各级管理部门和有关机构在制定区域经

中华花贴

本书是澳洲华人冯柳娴的一本关于花贴艺术教程, 结合美术设计的一些基本原理, 从美术创作的角度, 对各类花材形状、颜色、肌理加以常见的艺术形象进行分析。以具体作品和创作时的思考过程为案例, 介绍创作过程的技巧...

你不知道的美国那些事儿

了解美国，你不得不看；了解美籍华人，你不得不看；想要来美国，你没有理由不看。...

国际金融学-(第二版)

国际金融学是研究开放经济条件下国际货币金融问题与实现内外均衡政策的一门独立学科。本教材由基础篇、市场篇和政策篇三部分构成，第一部分和第二部分主要论述开放经济条件下突出的国际货币金融问题，第三部分主要进行内外均衡基础下的国际金融理论政策分析...

基础会计

《普通高校“十二五”规划教材·会计学系列：基础会计》借鉴会计学经典论著和教材的成果，结合老会计人总结出的日常生活中趣味性的案例和朗朗上口的记忆口诀，遵循会计学的学习规律，循序渐进，由浅入深，将初学者引入会计学的大门；同时，教材将案例导读、理论知识、课后练习融为一体，符合会计学习不断熟练的特点，使学习者对会计学科有一定深度的了解，逐步实现融会贯通的学习目的。　　《普通高校“十二五”规划教材·会计学系列：基础会计》既适合高等院校财经类专业

妇幼卫生信息管理统计指南

《妇幼卫生信息管理统计指南》分为3章。第1章为妇幼卫生信息管理基本知识，包括信息科学的基本概念、妇幼卫生管理信息系统、妇幼卫生信息管理过程及方法；第2章为妇幼卫生常用统计方法，包括资料的搐述性分析方法、通过样本推断总体及科研设计的基本方法；第3章为计算机和有关统计软件基础

儿童道德发展与德育教育

本书是一本关于儿童道德发展与教育的专著，在前人研究的基础上，总体分为两大部分，共六章内容，主要从儿童道德发展与幼儿园道德教育两大主题进行探讨。第一部分的内容为德育与儿童的发展，分别从道德理论研究的发展历史、儿童道德的早期起源和道德发展、德育的发展与儿童德育三个层面加以论述，综合性地概括了儿童道德发展的相关研究；第二部分主要探讨了幼儿园的道德教育，厘清了幼儿道德教育的价值取向及内涵和价值，阐述了多元视角下的幼儿道德教育，并且概述了幼儿道

动画角色设计与表现

本书共6章，分别是：原画设计课程导论、角色形体设计原理、角色个性化设计与制作、人类角色设计、动物角色设计、主题式综合设计。第一章主要介绍动画的原画设计类型、风格等内容；第二章主要针对动画的形体来讲解，介绍一形体的比例、形体与空间的关系、动态捕捉等内容；第三章至第五章主要讲解人物、动物的角色创作特征与方法，以及个性化的设计关键点等内容；第六章是对综合性动画角色与主题性动画角色的创作方法进行阐述。本书的教学内容强调厚基础、重知识迁移能力的

药学专业知识(一)(2023国家执业药师职业资格考试通关必做2000题)

本书由药学权威专家根据近期新版执业药师资格考试大纲及考试指南的内容要求精心编写而成。本书习题按考试指南章节编排，便于考生系统复习。习题题型包括很好选择题、配伍选择题、综合分析选择题和多项选择题，对每道题目配有答案和解析。本书题量丰富，考点覆盖全面，题型与真题接近一致，力争帮助忙碌的考生花最少的时间轻松突破国家执业药师职业资格考试的堡垒而快速过关取胜。随书附赠考点精讲、模考解析、基础题库等增值服务，是参加2023年国家执业药师资格考试考

社区护理:::

本书内容涵盖社区卫生、社区护理、社区健康教育与健康促进、社区护理基本技巧与形式、社区营养与社区卫生、家庭访视与家庭护理、社区中的儿童保健、社区中的女性保健、社区中的老年保健、社区常见健康问题的居家护理等...

司法之理:理念诠释与实践探究

本书主要从司法理念与实践两个层面探究司法之理，具体从中国特色社会主义司法“是什么”及“如何践行”两个方面进行深入阐释。理论上主要回答党领导司法的历史经验，并对比分析中外经典中的司法理念以深刻阐释中国特社会主义司法之理；实践层面主要研考司法判决、司法政策、司法治理及其改革动态，以期在司法实践中印证和深化理解中国特色社会主义司法之理。从理念到实践，深刻反映出司法理念与实践创新两者之间的辩证统一...

太阳短波辐射的分布式模拟及评估研究

本书以准确计算、科学评估太阳能资源，为合理、有效地开发利用太阳能提供科学依据为目的，立足学科前沿，从太阳辐射的机理入手，应用多种新技术、新方法，将地理信息科学、遥感科学与技术等现代空间信息技术与大气科学等多种学科有机融合，改进并提出新的太阳能估算模型，设计太阳能评估指标体系和评估方法，建成太阳能资源评估业务系统，并以陕西为例，计算了全省太阳能资源分布，为有关部门开发利用太阳能资源提供科学依据。 本书内容丰富，图文并茂，学术性与实用性并

外贸企业会计真账实训

《外贸企业会计真账实训》主要内容包括：第一章外贸企业会计基础知识；第二章会计凭证与账簿；第三章外贸企业的账务处理；第四章登记明细分类账；第五章登记总分类账；第六章编制会计报表等...

产业经济热点问题研究-(第四辑)

本书以平台经济为基本立足点，研究了“平台经济”发展的模式和功能、电商创新发展、互联网金融、上海自贸区建设、电商物流融合、钢铁产业突围、大学科技园服务产业升级、地方政府融资平台债务等八大经济热点问题，揭示了“平台”以及“互联网+”对国民经济各行业的影响，希望能激发读者深入的思考，共同探讨我国经济的转型升级之路...

我喜欢这样独立的自己

想要了解中戏的读者，不妨从姐妹俩的文字入手，跟随她们的文字来看看她们眼中的中戏。这里提供的是一个视角，而不是中戏的全貌；书中讲述的是个人经历和感受，而不是普遍的、一般的、通行的概述；文字中包蕴的是生活于其中的细微情感，而不是生冷的没有温度的标准介绍这对姐妹就像导游，争着想要把自己对中戏的了解和盘托出...

昆明冶金高等专科学校艺术设计学院2019届学生毕业设计作品集

妇产科护理学

本书以适应相应行业要求为准, 理论知识以够用为度, 在强化护理专业知识的同时力求淡化专科理论意识, 简化临床医疗知识。组织框架内容时, 本着突出”以人为中心”的宗旨, 通过叙述妇女妊娠、分娩、产后的正常生理过程及其护理活动内容, 循序引出异常过程及患病妇女的护理、计划生育和妇女保健指导内容...

儿童家庭护理指南——常见病护理·用药指导

本书形式新颖，利用思维导图模式对儿童常见病进行简要介绍，并反映目前儿童用药情况，内容简洁，实用性强。全书共分七章，内容包括儿童生长发育特点与用药常识、儿童常见疾病（症状）的合理用药、儿童过敏性疾病的合理用药、儿童感染性疾病的合理用药、新生儿合理用药、儿童五官疾病的合理用药、儿童意外急症的家庭急救措施。本书适合广大医务工作者及儿童家长阅读...

妇产科护理学实训指导

本书包含十七个实训项目, 分别为: 孕期腹部检查、骨盆外测量、阴道检查及绘制产程图、自然分娩助产术、新生儿抚触、常用妇科检查等...

中国资源型跨国企业创新与竞争能力评价

本书旨在通过探索资源型跨国企业竞争力培育的内在规律和表象特征，建立资源型跨国企业创新与竞争力评价指标体系，测算资源型跨国企业综合创新与竞争力指数，科学地评价我国资源型跨国企业创新与竞争力状况，指导资源型跨国企业的成长和发展。在内容安排上，通过论述中国脱资源约束的重要意义，提出中国资源型跨国企业竞争力与创新能力优化的必要性，构建中国资源型跨国企业竞争力与创新能力的评价指标体系，并进行评价应用，进而提出优化建议。本书的内容相对专业，可作为

中国历史文化 第3版

全书共二十五章，阐述了三十余个专题，使该书所涵盖的文化事象更加系统而简要，构成一幅清晰简明的中国古代社会生活的缩影。在教材内容的叙述中，适当地引用了一些历史文献的原文，一方面是为了使所论述的文化事象有源有证；另一方面也是为学生提供读书线索，有助于他们进一步涉猎更广阔的知识领域。因为是供高等院校学生使用的教科书，就不能浅白如通俗读物，所以本书知识含量较大，并有一定的学术品位。这样既可以为教师的讲授提供充分阐释发挥的余地，也有利于学生扩大

大熊猫国家公园自然教育模式研究

本专著在国家公园及自然教育相关国内外研究梳理基础之上，从产品的角度，在美国、加拿大的国家公园自然教育成功实践，以及目前我国大熊猫国家公园自然教育产品现状的基础上，深入分析大熊猫及大熊猫国家公园自然教育资源特色，结合不同类型游客自然教育需求问卷调查特征分析，针对中小学生、大众游客、当地社区居民、特殊专项游客四个不同的受众，构建“核心价值一产品载体一外围周边”三个层次的大熊猫国家公园自然教育开发体系。拟通过大熊猫国家公园自然教育模式研究，

大地上的行走

本书是一本游记散文集。书中既有作者在乡间田野的见闻, 也有从城市的视角对乡村的观照和思考 ; 既有作者对童年生活的回望, 也有对故乡的怀念。透过对山水和远方的叙事, 挖掘人生的美学与价值, 生发出无限的乡愁, 字里行间中投射出作者对人生真正意义和价值的思索...

中成药用药指南

本书形式新颖，利用思维导图模式高度凝练药物的组成、性状、功能主治、用法用量、规格、注意事项等各方面的内容。全书共分八章，内容包括中成药基本知识、内科常用中成药、外科常用中成药、妇产科常用中成药、儿科常用中成药、五官科常用中成药、骨伤科常用中成药、皮肤科常用中成药。 本书可为医师和药剂师合理、安全、有效用药提供参考，可供医药学院师生阅读使用，也可供广大群众参考阅读...

生物化学(全国高职高专院校药学类专业核心教材)

本教材为全国高等职业教育药学类专业的核心教材，是根据药学类专业生物化学教学大纲的基本要求和课程特点编写而成。全书分十三章，章为绪论，简要介绍生物化学的概念、研究内容、发展简史以及生物化学与医药学的关系等；第二至四章介绍了生物大分子蛋白质、核酸、酶的化学 组成、结构、理化性质、生理功能等；第五章介绍了维生素的来源、结构、性质、生化作用等；第六至十章介绍了糖类、脂类、蛋白质和核酸在体内的代谢过程及代谢紊乱的调节和相关药物等；第十一章介绍的

高级时装品牌的设计管理

本书在深度解析不错时装品牌与设计管理相关概念的基础上，通过对西方时尚进程中涌现的多个不错时装品牌设计管理案例的分析，探讨时尚品牌设计管理的历史价值与当代价值。全书分三个部分，12章，包括不错时装品牌与相关概念，设计管理的内涵与发展，高级时装品牌的设计管理，查尔斯·沃斯、保罗·波烈、马瑞阿诺·佛坦尼、香奈儿等不错时装屋和时装品牌设计管理的转型和发展，西方时尚的逻辑事理与借鉴批评、设计政策的探讨、从典型案例到不错时装品牌设计管理的解读。本

新时期以来福建戏曲创作研究

本书通过考察“文人取向”与“民间立场”在“国家力量”影响下的关联与互动，对四十年来的福建戏曲创作进行了整体把握和具体分析。作者根据福建戏曲在剧本写作与舞台演出中的实际情况，尝试着改变以“剧作家”和“剧作类型”分类的讨论方式，围绕“情爱模式”“游戏精神”“历史叙说”“道德书写”四个核心关键词展开论述，期望能在“回首”与“展望”之间，为福建乃至中国戏曲的创作总结经验、提供借鉴...

昆明冶金高等专科学校艺术设计学院2018届学生毕业设计作品集

期货与期权基础教程(21世纪期货期权及衍生品新形态系列教材)

本书系统地阐述了期货与期权交易的理论和运作实务。全书共分九章：第一章讲述了期货的产生、发展历程和功能，并从中寻找出期货市场的初心是服务实体经济；第二章介绍了期货交易所、期货公司、监督机构和投资者；第三章介绍了期货合约、期货交易基本制度以及开户、下单、结算等流程；第四章介绍了期货交易的理念及套期保值、套利、投机和量化交易的基本知识；第五章对期货价格基本面分析和技术分析进行了深入介绍；第六章至第八章分别对股票指数期货、国债期货、外汇期货的

水下湿法激光增材再制造技术

本书从探索水下湿法激光焊接的可行性入手, 研究水下激光焊接修复过程中的工艺与冶金作用机理, 明确了激光-水-金属之间的相互作用机制, 分析了水下湿法焊接焊缝的成形行为和组织性能, 揭示了水下湿法激光焊接机理。全书共8 章, 主要包括: 45 钢、TC4 钛合金、铝青铜、921A 钢等不同材料的水下湿法激光焊接工艺与性能、水下湿法激光焊接辅助剂设计及机理研究、水下湿法激光焊接模拟仿真等。本书可供与水下工程有关的海洋、核电、船舶、桥梁、港

产科学

本书包括产科学基础 (女性生殖系统解剖、女性生殖系统生理等) 、生理产科学 (妊娠生理、妊娠诊断、产前保健、正常分娩、正常产褥等) 、病理产科学 (妊娠病理、妊娠合并症、异常分娩、分娩期并发症、异常产褥等) 、胎儿 (正常胎儿与异常胎儿发育) 和早期新生儿学四大部分。为针对高职院校相关专业教材用书, 并附相关1+X护士职业资格考试内容, 教材科学准确、脉络清晰、指导明确, 具备科学性、实用性和可操作性。同时拓展与专业结合紧密的富媒体资

2018-药学专业知识(一)-国家执业药师考试通关必做2000题-(第三版)-赠精品题库

贾娴主编的《药学专业知识(1第3版)》由从事执业药师考前培训的权威专家根据最新版执业药师资格考试大纲及考试指南的内容要求精心编写而成。本书习题按考试指南章节编排，便于考生系统复习。习题题型包括最佳选择题、配伍选择题、综合分析选择题和多项选择题，并根据2017年执业药师考试真题各章节考试分值，对各章节习题总量和各题型比例做了合理分配。书后附有两套模拟试卷，以方便考生系统复习后自查备考。本书题量丰富，考点覆盖全面，题型与真题完全一致，是参

管理学:原理与技能

本书立足于本科院校向应用技术型院校转型的背景, 以工商企业的经营管理活动为主线, 在介绍管理的基本概念和基本理论基础上, 根据管理六大基本职能 (决策、计划、组织、领导、控制和创新) 构建起了管理人员的六大类基本技能培训模块...

技术演化路径探测方法研究——专利引用网络主路径视角

本书借鉴工程和优化设计中的多目标优化思想, 提出了基于多目标优化的专利引用网络主路径分析模型及其解决方案, 实现了基于多目标搜索的动态专利引用网络的主路径识别, 并且分别面向新兴、成熟技术领域开展了应用案例研究...

服装流行与品牌视觉

本书探讨流行趋势分析与预测的内容、方法 ; 流行的演变与规律 ; 具体品牌如何根据消费群体的特殊性, 结合目标消费者的生活方式, 能接受的价格范围, 从整体流行中汲取本季本品牌的趋势定位, 并应用到本季整体理念、色彩、面料、廓形中...

电机运行技术(第2版)/李滨波/普通高等教育十二五规划教材(高职高专教育)

本书为普通高等教育“十二五”规划教材（高职高专教育）。本书共分为四篇十六章，主要内容有三相异步电机、电力变压器、同步发电机以及风力发电机、电动发电机等的工作原理、外特性和基本结构等内容，其中重点介绍了变压器和同步发电机的运行原理、运行特性、正常运行的监视、异常运行的现象及处理措施。每章末附有小结与习题，以便学习。本书具有鲜明的职业教育特色，理论上本着“适度、够用”的原则，不片面追求电机电磁理论的系统性和完整性，加强了电机运行及常见故障

晶体硅光伏组件

本书共分8章，主要内容包括光伏组件结构与原理、光伏组件封装材料及配件、生产设备与检测仪器、光伏组件生产工艺、光伏组件认证标准与测试、光伏组件可靠性及回收利用、光伏组件技术发展等。 本书可以作为光伏产业技术人员的参考书，也可作为高等院校的教材和教学参考书，也可供光伏技术爱好者自学选用...

计算机网络原理与实践(第2版)/蒋建峰等

苏州工业园区服务外包职业学院与嘉环公司合作成立嘉环ICT学院，积极参与ICT专业的人才培养，提出教育服务整体解决方案。本教材针对目前高职高专学生的认知特点以及高职高专教育的培养目标、特点和要求，介绍了计算机网络的基本知识和实践技能，对版中的技能点和知识点进行了更细致的讲解。全书共10章，主要介绍了计算机网络和仿真软件Packet Tracer、网络体系结构、物理层协议及通信基础知识、数据链路层的基本功能、网络互连技术、IPv4地址和I

2019国家执业药师考试通关必做2000题2019药学专业知识(一)(第4版)/国家执业药师考试通关必做2000题

本书由从事执业药师考前培训的很好不错专家根据很新版执业药师资格考试大纲及考试指南的内容要求精心编写而成。本书习题按考试指南章节编排，便于考生系统复习。习题题型包括很好选择题、配伍选择题、综合分析选择题和多项选择题，并根据2018年执业药师考试真题各章节考试分值，对各章节习题总量和各题型比例做了合理分配。书后附有两套模拟试卷，以方便考生系统复习后自查备考。本书题量丰富，考点覆盖全面，题型与真题接近一致，是参加2019年国家执业药师资格考

全媒体时代图形设计

本书通过图形设计 (Ⅰ) 实验课程的训练, 从“问题”入手, 建立起全面的设计创新思维方法。随着全媒体时代的到来, 视觉信息传达的媒介发生了革命性的变化, 传统的图形设计已经不能满足现下的视觉需求, 这个屏幕阅读与大数据充斥的环境中, 动态图形、信息可视化设计越来越紧迫与急需, 图形设计 (Ⅱ) 实验课程随之应变。从全媒体的解读, 到动态图形的设计以及信息图表设计, 引导全媒体时代多元化的信息可视化设计的全方位思考与训练...

冬彩/云山花事经眼录

《云山花事经眼录》是一套赏花阅山、关注自然审美的文化散文集，由女作家潘小娴一家共同完成。全书分“春色”、“夏影”、“秋韵”、“冬彩”四册，书中配有作家的儿子所拍摄的大量精美花木图片。生活在繁华现代大都市中的作家潘小娴一家三口，爱文学、爱植物、迷恋超然宁静的大自然。他们整整坚持了十九年，每个周末在白云山，既寻访隐藏山间崖畔的各种奇花异卉，又发现寻常花草树木的四时美态、文化渊源，还连缀起白云山的悠远历史、美丽传说。书中呈现的一家三口简朴恬

秋韵/云山花事经眼录

《云山花事经眼录》是一套赏花阅山、关注自然审美的文化散文集，由女作家潘小娴一家共同完成。全书分“春色”、“夏影”、“秋韵”、“冬彩”四册，书中配有作家的儿子所拍摄的大量精美花木图片。生活在繁华现代大都市中的作家潘小娴一家三口，爱文学、爱植物、迷恋超然宁静的大自然。他们整整坚持了十九年，每个周末在白云山，既寻访隐藏山间崖畔的各种奇花异卉，又发现寻常花草树木的四时美态、文化渊源，还连缀起白云山的悠远历史、美丽传说。书中呈现的一家三口简朴恬

夏影/云山花事经眼录

《云山花事经眼录》是一套赏花阅山、关注自然审美的文化散文集，由女作家潘小娴一家共同完成。全书分“春色”、“夏影”、“秋韵”、“冬彩”四册，书中配有作家的儿子所拍摄的大量精美花木图片。生活在繁华现代大都市中的作家潘小娴一家三口，爱文学、爱植物、迷恋超然宁静的大自然。他们整整坚持了十九年，每个周末在白云山，既寻访隐藏山间崖畔的各种奇花异卉，又发现寻常花草树木的四时美态、文化渊源，还连缀起白云山的悠远历史、美丽传说。书中呈现的一家三口简朴恬